Trainingsvideos

Mit unseren Trainingsvideos bietet wir Ihnen die Möglichkeit, das Know-how unserer Trainerinnen und Trainer auch daheim zu genießen. Für verschiedene Themen haben wir genau die passenden Homeworkouts für Sie zusammengestellt. Einfach Videos anmachen und mitmachen.

Bodyfitness mit Theresa und Mathias

Wir haben endlich auch weitere Videos für euer Hometraining. Immer schön mit dem Aufwärmtraining starten und dann geht’s weiter. Weitere Videos zu den Themen Rumpf und Arme werden folgen. Viel Spaß beim Training!

Pilates mit Malene

Endlich haben wir es geschafft, eine Pilates-Kurseinheit als Videos zur Verfügung zu stellen. Die Kurseinheit beinhaltet 45 Minuten Workout und wurde in vier Abschnitte unterteilt. Wir wünschen viel Spaß beim Homeworkout und bleibt gesund!

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